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Urine hydration colour chart. Illustration by the CTIF Health Commission
06 Jul 2021

Nutrition et hydratation pour les pompiers

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Front page for the CTIF article Nutrition and Hydration for firefighters. Les pompiers travaillent souvent dans des conditions très difficiles et dangereuses. Ils sont confrontés à toute une série de dangers et portent de lourds fardeaux. Mentalement, ils doivent aussi faire face à la mort et à la destruction qu'ils rencontrent dans leur travail.

Les pompiers risquent souvent leur vie et leur santé pour répondre aux appels quotidiens visant à protéger la vie, les biens et l'environnement. Les pompiers ne tournent jamais le dos à la société. Cependant, pour être en mesure de faire leur travail en commettant un minimum d'erreurs et en évitant les issues potentiellement fatales, les pompiers doivent être forts et en bonne santé physique et mentale lorsqu'ils entrent dans la profession - et ils doivent le rester tout au long de leur carrière.

Cet article se concentre sur la nutrition et l'hydratation et sur la manière dont nous, pompiers, pouvons manger et boire de manière intelligente pour rester en bonne santé et éviter les maladies et problèmes graves et potentiellement mortels.

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